为进一步宣传普及心理知识，帮助大学生提升心理健康素养，有效提高学生心理免疫力，养成正确的心理健康观念，外语学院于11月24日在7B301组织开展了“E”心向阳心理健康教育系列之“悦纳自我 不负青春”活动。活动由牛丽军老师主持，各班心理委员、宿舍长、学生代表参加了活动。
活动过程中，每位同学在精美手卡上记录自己的闪光时刻，描绘自我视角下的全我形象。接着，以人为镜，手拉手逐一倾听他者眼中的自我。通过对比，每位同学重新认知了多面的独一无二的自我。最后，通过游戏互动、情景创设、讨论交流等方式，每位同学欣然悦纳此时此刻完整的自我。
通过此次活动，同学们对自我有了更加深刻和全面的认识，从而更好地接纳自我，阳光成长，以积极的心态探索改变的边界，用爱来关照自己，在最好的青春，做最美的自己。
（文：牛丽军 编辑：李泉豫 审核：夏增强）